(圖片取自網路)

看到這一期的商業週刊封面故事,主打「好事吸引力」,其實談的就是“吸引力法則”;更具體的說,從這麼一本2~300元的書『秘密』,透過闡述“吸引力法則”,竟也吸引了無數多人的閱讀,成功的成為Amazon網站去年的暢銷書...僅次於哈利波特完結篇。

 

Part I 》什麼是「秘密」?

來自澳洲的作者無意中發現一個人生的道理,於是遠赴美國訪問許多心靈成長大師或成功人士,並與過往的人物與典籍相對照後,更加確信了這個古往今來一直存在的大秘密。

要談秘密之前,或許先要了解何謂「吸引力法則」?簡單說就是「心想事成」,而且「好事吸引好事、壞事吸引壞事」。

1.思想的力量真實存在

套句笛卡爾的名言:我思故我在,每個人都是驚人的能量來源,透過思想釋放出的力量,遠比我們可以想像的還要大。書中舉出“宇宙發射台”的概念,我們的思想會發出特定的頻率對宇宙發射,然後宇宙會回應相對應頻率的畫面給你,於是你就會產生相對應的感覺。

‧思想(頻率)(Input)←→感覺(畫面)(Output)

好的思想才會產生好的感覺,好的感覺的回饋會進而帶來更多好的思想,帶領我們走向正向的循環(就像是同性相吸一樣);如果你有不好的感覺肯定是思想出了問題,所以積極正向的思想非常重要。

2.思想要著眼於未來的美好

作者也提到現在你的感覺是過去式了,思想是針對未來,先去感覺未來的一切美好,人生才可能轉變。比如說,你覺得現在生活很貧困,每天接觸到的都是漲─漲─漲,但薪水卻停滯不前;如果你的思考都是停留在「如何脫貧」,則宇宙接收到這個頻率後,回饋給你的一定也只是「貧困」而已。

當你的思想總是充斥著『我不要沒錢,我不想貧窮,我不會失敗』,其實潛意識是認為自己就是這樣,宇宙會省略掉「不」這個字,然後繼續回饋給你『沒錢X貧窮X失敗』。相反的當我們掌握到吸引力法則,著眼的是未來的可能性,如果你能做到看到帳單把它當作是意外收到的「支票」,想著『我要有錢,我想富有,我會成功』,錢財自然會滾滾而來。

‧千萬要謹記:沒問題也還是有“問題”二個字。

3.福無雙至、禍不單行

這種經驗大家應該都有。早上出門踩到狗屎,心中咒罵著怎麼這麼倒楣;結果趕著去搭公車卻目送著公車剛走、到公司已經遲到,偏偏一早主管就召集開會,於是很尷尬的擠進會議室挨罵...最後只能安慰自己說:Today isn't my day.

要記住:壞的思想只會招來壞的感覺。我自己的經驗是,每次趕著出門,愈著急就愈會碰到前面車子開的超慢,或者是高速公路塞車...運用吸引力法則提醒自己,思想轉個彎,不要說「我不會遲到」,改成「我一定來得急」,結果會大不相同。

‧換個角度想,正面思考總是不會有壞處,不是嗎?

 

Part II 》那要如何運用咧?

上面談到培養積極正面的思考能力算是基本功,接下來要教大家“進階”一點的作法。書中提到我們可以透過三個步驟,有計畫的運用吸引力法則來改變人生。

1.要求─相信─接收

首先我們要釐清自己的頻率,你得先去夢想,跟收音機/電視機/手機...一樣,頻率愈清楚畫面愈清晰,所以我們要對自己人生的未來做出清楚的「要求」。例如我們想買車,那就乾脆去各汽車公司去逛,看清楚想買哪一台車,去感覺一下自己坐在駕駛座上面拿方向盤的快感。

套用書中的例子,你在夜間開車,車燈頂多只照出前面幾百公尺的路面,那為何你還是能一路開到墾丁哩?所以我們只要Know What(我要甚麼),不必必煩惱Know How(如何達成)。

‧夢想不必分大小(不敢夢就一定不會有);也不必管他會如何實現(那是宇宙的事情)。

然後要做到「相信」秘密,相信宇宙的力量。我們可以假裝自己有一部車子了,去規劃這車子要停在哪裡,甚至是去考駕照...等等,儘量做到「以假亂真」,潛意識徹徹底底的相信你的要求會成真。

‧要區分“擁有”與“期待擁有”可是有程度上的差異。你不只是期待好事發生,而是真的認為好事已經發生。

最後就是去「接收」,讓你的“感覺”處在“心想事成”的愉悅感中。你不能等到好事發生才感覺人生的美好,你要從現在此刻起就去感覺有了車子真好,感覺會回饋思想,你的行動會順勢而生,這股宇宙的力量才會源源不絕。

‧當處在接收狀態下會產生很多被啟發的行動,而不是刻意用行動去追求成果。

2.實作:“找停車位”與“倒帶”

其實書中提到很多可以運用的例子,我最感興趣的是其中有一個人,充分運用吸引力法則來找停車位。有開車的人要去哪裡,應該習慣性會思索屆時車子要停哪,如果是很難停車的地方一定會存在一絲絲恐懼感:要不早點去找車位,要不乾脆搭車子去。

結果這老兄的作法是,每次都會去假想自己開到那裏停好車的樣子(腦海中浮現相關畫面),並且對能順利找到停車位堅信不疑(所以也不必提早去,提早去表示你的潛意識是懷疑的)。據他的說法有95%的機率真得如他所願,剩下5%頂多等個2~3分鐘就會有空位。

倒帶是另一個很容易做的方式,方法是每天睡前躺在床上時,把今天發生的事情掃過一遍(倒帶),然後對自己不滿意的部份(比如說挨老闆罵),改用自己想要的結果(改成受到老闆稱讚)重頭想過一遍(洗掉重錄)。這樣做的好處是不會因為不好的感覺而影響到對未來的想法,而且能把負面能量轉成正面的。

我自己使用吸引力發則的經驗也很神奇,過去開車從基隆─台北,總是擔心經過汐止收費站時會塞車,常常有人塞到乾脆走路肩,或者是先假裝往內線內湖方向開,快到往北二高的閘道口時再想盡辦法插隊擠進來(我就常幹這檔事...)。也因為這樣每次老婆出門托托拉拉我都會生悶氣...

現在哩...我上高速公路前腦海中一定浮現我開車經過汐止收費站,只踩油門不必踩煞車,一路暢行無阻的畫面。很神奇的事情發生了...幾乎有90%以上的機率真得如我所願,所以現在出門不再雞飛狗跳!

(...未完待續...)發現被老爹引用了,不能再偷懶拖搞了...

 

Part III 》強化的練習

「秘密」的概念就是如此易懂,而且書中舉得都是很平常的例子,所以看完之後馬上就能從當下開始著手,運用吸引力法則決定自己的人生...但是常常碰到一個難題──“積習難改”。

甚麼樣的積習呢?比如說我們中國人的教育養成,從小就是要我們要謙虛不要太驕傲,要虛懷若谷不要鋒芒畢露。所以去人家家裡作客喝杯水不要喝完要留一點,喜歡吃的東西不可以一吃再吃吃完還要,當人家稱讚你小孩的好表現時,總要客套一下客氣的說:“哪裡,您就沒看到他平常XXOO的...”,總是要絞盡腦汁拼命想出幾個缺點來平衡一下。

這些當然是美德,只是久而久之我們往往會習慣性的壓抑自我,甚至是先朝悲觀方面去思考,諸如所謂「不求有功、但求無過」就是這般。如果套在秘密的概念下,你如是想就有如是果,你從來沒做過夢,又怎會有築夢踏實的一日?

所以我們要靠一些做法來扭轉既成的思維。書中提到了二個強化吸引力法則的作法,就是很好的工具。

1.感恩:凡事都是好事

在之前有寫過一位在Amway很成功的領導人,經歷少年喪父又揹負大量債務,必須犧牲自己大好學業(建中畢業)卻投入商場的過程,體會最深刻的座右銘竟然是『凡事都是好事』(可參考這篇)。凡事的發生,就算再壞也一定有好的那部份吧?又或者是把壞的那一面轉化為正面成長的力量,比如當時分享的演講者說,他去美軍的pub打工,美國人叫他小弟一副瞧不起的樣子,反而讓他發奮想學好英文。

所以只要我們開始感恩週遭的一切,就會開始累積正面的能量,哪怕是再不起眼的小事,或者是認為平淡無奇啥事都沒的日子裡,光是活著本身就很值得感恩了(還記得陳之藩的“謝天”吧?)。

‧感恩石

有一位書中分享的成功人士甚至提到,他會拿一顆不起眼的小石頭當成他的“感恩石”,只要摸著那顆石頭時就會開始去想感恩的事物,久而久之當日子小有不順遂之際,拿起小石頭很快就可轉換心情,儲滿正面能量出發。

‧哈利波特的護法咒

有看過哈利波特嗎?回想一下哈利波特面對催狂魔要吸走靈魂的生死關頭時叫出的護法吧!前提就是要想著快樂的事情,愈快樂叫出的護法也愈強大。你愈感恩別人,或者是愈愛別人,真正受惠的一定還是自己。

2.觀想:成為思考的主人

在心中想出你期待的美好畫面,愈詳細愈好。觀想的練習是要提醒自己,唯有自己才是思考的主人,所以我們要做有意識的思考,而不是讓思考反射性的到處亂跑,東想西想想一些五四三的。前面有說過,愈純淨的思考會帶來愈純粹的感覺。

書中提到,實驗顯示運動員即使沒有上場比賽,你要他在腦海中模擬比賽時的激烈感,他的心跳會加快,肌肉也會隨之運動,這說明了“心─身”之間的關連。所以打坐冥想鍛鍊精神,是可以提升我們的戰鬥力的。

‧動態的觀想練習

具體的觀想方法,除了想盡一切的細節外,例如閉上眼睛想著家裡廚房的細節:磁磚、顏色、家具…等,這是屬於“靜態的觀想”,也可以加上一些情節成為“動態的觀想”,例如自己走進廚房打開冰箱拿出一杯冰水喝下去...效果會更好。

 

Part IV 》回饋

這本書的心得寫到這裡大概只有涵蓋到一半的篇幅而已,因為本書的下半部是關於吸引力法則如何應用在金錢、人際關係、健康、世界、你、生命...等面向上,不過萬變不出其宗,總之大道歸一,想好事就會心想事成(當然我很懶得繼續寫下去了也是個因素....)。

比如說,我們常看到各國有「反戰反毒反全球化...」一堆示威活動,但這還是基於負面思考為出發點,宇宙只會回饋你「戰爭毒品與傾銷」,因為那是你擔憂懼怕的;轉換的方式應該要走上街頭宣達「要和平要自由要本土...」。

接觸這本書後夫妻間不時互相提醒,要有正面的思考,而且語言的力量很大,想的說的都要是好事,不要口是心非。

‧Halo Effect的迴響

某天自己運用吸引力要找停車位,沒想到還是開到停車場停車,只是當走回來時路時,竟然短時間出現1─2─3─4個停車格,這在台北那裡的巷弄裡真是罕見的情形。難道是自己發功功力不足,所以效果遲延反造福了後來的他人嗎?

這時動念一想,恍然大悟!心理學中有謂:“Halo Effect(月暈效果)”。談得是當月亮有月暈時,因為暈開的月光給了我們錯覺以為月亮變大了,在心理學引申作為我們人常見的偏誤。例如因為老婆懷孕,走在路上便會不自覺的注意到懷孕的人,然後做出“最近懷孕的人特別多”的錯誤結論。

這跟“祕密”有何關係?

我只是覺得,當你真心的擁抱吸引力法則時,你腦海中總是要找好事、找感恩的事,也許不見得你週遭一定都是好事發生,但在Halo Effect的帶動下,你就只會注意到好事(壞事自動被忽略,視而不見)。

所以不只是『人生不如意事十之八九,但我們要常想一二』,更應該是『人生就只有好事』。

就當一個如此偏執的好事狂吧!

 

 

THE END.

 

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    kuen1972 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()